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São Paulo, São Paulo, Brazil
Possui graduação em Educação Física e especialização em Fisiologia do Exercício pela Universidade Federal de São Paulo (UNIFESP) - É instrutor do Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (CELAFISCS). Mestre e aluno de doutorado da UNIFESP, além de membro colaborador do Centro de Atendimento e Apoio ao Adolescente (CAAA) Departamento de Pediatria da UNIFESP. Link para o currículo lattes do autor: http://lattes.cnpq.br/8630482126111425

quinta-feira, 24 de março de 2011

ATIVIDADE FÍSICA SEXUAL PODE DESENCADEAR INFARTO EM SEDENTÁRIOS?

Uma revisão sistemática feita por Dahabreh e Paulus publicada no Journal of the American Medical Association (JAMA) nesse mês de março mostrou que a atividade sexual, como qualquer exercício físico, pode aumentar em até três vezes o risco de infarto em pessoas que não estão acostumadas a realizar atividades físicas. Pessoas que se exercitam têm risco menor de sofrer infarto logo após a atividade sexual, segundo estudo publicado pelo JAMA, que revisou os resultados de 14 pesquisas envolvendo seis mil pessoas de todo o mundo.
O aumento desse risco é fortemente modificado pela prática de atividade física realizada de maneira habitual, ou seja, essa pode diminuir em até 30% o risco de infarto.

Referência: Dahabreh IJ, Paulus JK. Association of Episodic Physical and Sexual Activity with Triggering of Acute Cardiac Events. JAMA. 2011: 305(12): 1225-1233.

quarta-feira, 23 de março de 2011

PÍLULA ANTICONCEPCIONAL PREJUDICA NA FORMAÇÃO DE PROTEÍNAS MUSCULARES?

É isso mesmo que você acabou de ler: O que a pílula anticoncepcional tem a ver com proteínas miofibrilares? Continue lendo para saber a resposta:
 Ainda não é bem claro o motivo dos homens terem mais testosterona do que as mulheres, mas sabe-se que este estimula a síntese protéica muscular. Será que a pílula anticoncepcional também estimula a síntese protéica?
Estudo realizado em Copenhagen, Dinamarca publicado nesse último mês de 2011 coordenado pela Dra. Hansen tentou mostrar a relação de diferentes tipos de pílulas anticoncepcionais com a síntese de proteínas miofibrilares.
Vinte e três mulheres (12 utilizavam os medicamentos por no mínimo 7 anos e 11 nunca tinham usado a droga) foram submetidas a um teste de esforço em uma bicicleta. As mulheres utilizavam dois tipos de medicamentos: Cilest e lindynette. A duração do teste foi de 60 minutos com uma carga de 67% do total. A avaliação da síntese protéica foi feita através da inserção de duas cânulas em ambas as pernas. Foi analisado a testosterona, androstenedione, SHBG, estrogênio, progesterona, insulina e albumina. As mulheres que tinham uma média de idade de 24 anos, seguiram uma alimentação sugerida pelos pesquisadores.
O grupo que tomava pílula tinha mais HSBG, menos androstenedione e insulina após o exercício. Em resposta ao exercício, não houve diferença na síntese protéica. Os diferentes tipos de pílulas tiveram diferentes respostas. O contraceptivo oral parece ser um inibidor sobre a taxa de síntese protéica miofibrilar. O efeito parece depender do tipo de pílula. Os resultados mostram que os contraceptivos orais têm uma influência negativa no equilíbrio de proteínas miofibrilares. Esses resultados sugerem que o método de contraceptivo oral pode aumentar o risco de lesões.
Referência: M Hansen et al. Effect of administration of oral contraceptives on the synthesis and breakdown of myofibrilar proteins in young women.Scand.J.Med.Sci.Sports.2011: 21: 62-72

domingo, 20 de março de 2011

VEM AI A MAIOR CAMINHADA NACIONAL EM PROL DA ATIVIDADE FÍSICA E DA SAÚDE

A cidade de são Paulo está se organizando para realizar no próximo dia 3 de Abril a 9a edição da Caminhada Agita Mundo, em celebração ao Dia Mundial e Dia Estadual da Atividade Física. Diversos grupos estarão se concentrando atrás do MASP na Rua Carlos Comenale à partir das 8h30min da manhã para saída às 9h. Os participantes irão percorrer as ruas e alamedas dos jardins em direção ao estacionamento da Assembleia Legislativa do Estado no Ibirapuera. O tema escolhido para o Dia Mundial da Atividade Física 2011 é “Juntos para uma Vida Ativa e Feliz”. A famosa caminhada Agita Mundo se caracterizou ano longo das oito edições anteriores pela diversidade de publico participante, Crianças, Jovens e Adultos e Idosos das mais diferentes classes sociais, regiões do estado caminham por todo o percurso cantando e brincando com muita alegria e descontração, tendo uma bela lição de exercício de cidadania ativa, ocupando as ruas da cidade para fazer atividade física em prol da saúde e bem estar da população. São esperados para esta edição mais de 15 mil participantes, número que no mínimo igualaria o do ano passado, contudo a organização do evento esta preparada para receber 20 mil pessoas se houver uma adesão espontânea por parte do paulistano.