Um novo estudo mostra que pessoas que caminham com seus cães são mais saudáveis e têm 34% mais chances de chegar à marca de 150 minutos de atividades fisicas semanal. Recomendação essa, proposta pelo American College of Sports Science para a população em geral.
O estudo realizado na Michigan State University mostra que a maioria dos americanos não dedica o tempo necessário a atividade física de lazer, e ter um cachorro pode ajudá-los a realizar mais atividades físicas e prazerosas.
“Obviamente você esperaria que pessoas que caminham com seus cães andassem mais, mas os autores descobriram que pessoas que caminham com seus cães também tinham níveis gerais mais altos de atividade moderada e vigorosa”. Os resultados obtidos pelos cientistas também indicam que a relação entre o dono e o seu animal de estimação tem um impacto muito positivo na qualidade de vida de uma pessoa.
A sugestão estabelecida pela pesquisa é que sejam feitas campanhas para conscientizar as pessoas de que um cão, quando tratado com responsabilidade, pode trazer oportunidades de atividade física para o dono.
Referência: Reeves M.J. et al. The Impact of Dog Walking on Leisure-Time Physical Activity: Results From a Population-Based Survey of Michigan Adults. JPAH. 2011;8:3
Nenhum comentário:
Postar um comentário